ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ.. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿಸಿಲ ಝಳದಿಂದ ಪಾರಾಗುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ...
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೊಳ್ಳೆಯ ಜೀವನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅದನ್ನು ಚಾಚೂ ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ದೇಹ ದಂಡನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ...
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೇಗವೇ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯದೆ, ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ…. ಈ ಜಂಜಾಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವನದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು...
ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬದುಕು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗದ ಮಡುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಯೌವನದಲ್ಲಿಯೇ ಅಡರಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿವೆ....
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಆತಂಕಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತಾರೆ ಕಾರಣ ಕಾಲು, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ತುಟಿ ಹೀಗೆ ಮೈಯ್ಯಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಜುಗರ ತರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು...
ಈ ಬಾರಿ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಚಳಿ ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ ಹೀಗಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ (Arthritis) ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಜತೆಗೆ ಮಾಮೂಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬರುವ...
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಥೆ ವಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಮುತುವರ್ಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.. ತಲೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಸಾಕಪ್ಪಾ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ.. ಹೀಗಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ...
ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಉಪಟಳ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.. ಹೀಗಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ದಿನಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿದೆ....
ನಮ್ಮ ಆಗುಹೋಗುಗಳಿಗೆ ಹಣೆ ಬರಹ, ಅದೃಷ್ಟ, ಹೀಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಕುಳಿತುಬಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸರಿ? ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಏನನ್ನೂ ತರದೆ ಬಂದ ನಾವು ಆ ನಂತರ...
ಈಗಾಗಲೇ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದೇ ಗೊತ್ತಾಗದಂತಾಗಿದೆ. ಈ ತಲೆನೋವನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಶಮನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೀಗ...
