ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ-ಕುಟುಂಬದ ನಡುವೆ ವೈದ್ಯೆಯರು ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಹಿಳೆ ಈಗ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸರಿಸಮಾನಳಾಗಿ ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ… ಒಂದೆಡೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ವೃತ್ತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವೇನಲ್ಲ.. ಅದರಲ್ಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸವಾಲ್ ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಜೆಎಸ್‌ಎಸ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಅನಾಟಮಿ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡಾ. ವಿದ್ಯಾ ಸಿ.ಎಸ್., MBBS, MD, PhD ಅವರು ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆ ಸಂದರ್ಭ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆನಂದಿಬಾಯಿ ಜೋಶಿ, ಕದಂಬಿನಿ ಗಂಗೂಲಿ, ರುಕ್ಮಾಬಾಯಿ ಮೊದಲಾದ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರು ಅಂಧಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು— ಅದರ ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು— ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಆನಂದಿಬಾಯಿ ಜೋಶಿ ಅವರು ಕೇವಲ 9ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾದರು. 14ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಕ್ಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವೈದ್ಯಕೀಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವೆನು ಎಂಬ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಕೇವಲ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪೀಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಿದರು. ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದ ಈ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಸ್ಮರಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಕೇರಳದ ಮೊದಲ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಜೆಂಡರ್ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾ ಸಮಾಜದ ಕಟ್ಟಳೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಅನೇಕ ಯುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಜೆಂಡರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಗೃಹಿಣಿಯರು, ಅಲಂಕಾರಪ್ರಿಯರು ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರದಂತೆ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತರಂತೆ ಪೋಷಕರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಸಮಾಜ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಂಚಿಕೆಯ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಬೆಂಬಲವೇ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಕೈ.

ಕೆಲಸ- ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದುದು; ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಿನದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಿದರೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆನಂದ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ, ದೀರ್ಘ ಸಲಹೆಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು, ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು— ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಅವಿಶ್ವಾಸ, ಭದ್ರತೆ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿ, ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಅಸಮತೋಲನ—ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೂ, ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ನೀಡುವುದು, ಸೇವೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನೋಪಾಯ ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸೌಭಾಗ್ಯ.

ವೈದ್ಯರಾಗುವ ಪ್ರಯಾಣವು ದೀರ್ಘ, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬಹುತೇಕರು 23ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ MBBS ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಥಮ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲೇ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಸೀಟು ಸಿಗುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.  ಹಲವರು ಇನ್ನೂ 2-3 ವರ್ಷ ಹೋರಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 26ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ.

ವಿವಾಹದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ತರಬೇತಿಯ ಕಠಿಣತೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ಅದು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ— ಸೇರಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 30ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಾಯ್ತನದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ರಜೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿ—ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಗುವಿನ ಅಳುವು, ಆಹಾರ ನೀಡುವಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಡಾದ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಶಾಂತ, ಚುರುಕಾಗಿ, ಸಜ್ಜಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಡೇ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧಭಾವನೆ ಮೂಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹನಶೀಲ, ದಯಾಳು, ಕರುಣಾಮಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಾಯಕ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ— ಅವರು ಗೊಂದಲಗಳ ನಡುವೆ ಆರಾಮದ ಮೂಲೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಮತೋಲನ ಎಂದರೆ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ (ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ) ನಡುವೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಇದು ಒಟ್ಟು ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ… ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವುದು ಸರಿ. ವೃತ್ತಿಗೆ ಒಂದೇ ಗುರಿರೇಖೆ ಇಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಸದಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಲ್ಲ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದೇ ಮನಶ್ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಷ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ,  ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಇ-ಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಂತೆ ಟೆಕ್-ಫ್ರೀ ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವ ನೀಡಿ,  ಪ್ರವಾಸ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ.  ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡುವೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿರಿ.  ನಡಿಗೆ, ಅಡುಗೆ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದಂತಹ ಮನಸ್ಸು ನೆಲೆಗೆ ತರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಡಿ,  ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ; ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ—ನಿಮ್ಮ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಚಾಣಾಕ್ಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಹಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾನವ—ನಂತರ ವೈದ್ಯೆ, ಮಗಳು, ಸಹೋದರಿ, ಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿ. ಅರಳುವುದು ಎಂದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನ ಅಲ್ಲ; ಅದು ಸ್ಥೈರ್ಯ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು..  ಮಹಿಳೆಯ ಸಬಲೀಕರಣವು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ, ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರಾಷ್ಟ್ರದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಡಾ. ಎ.ಪಿ.ಜೆ. ಅಬ್ದುಲ್ ಕಲಾಂ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು..