ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವವರು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಬಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.. ಏಕೆಂದರೆ ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕಾರಣ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ...
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್(pineapple) ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನಿತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅನಾನಸ್ ನ್ನು ನೇರವಾಗಿ...
ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ.. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿಸಿಲ ಝಳದಿಂದ ಪಾರಾಗುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ...
ಈಗೀಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಗಾರ್ಡನ್ ನತ್ತ ಚಿತ್ತ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಾವು ಇದ್ದಲ್ಲೇ ಪುಟ್ಟದೊಂದು ಪುಷ್ಪ ಲೋಕ ಸೃಷ್ಟಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸದಾ ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಲಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮನೆಯ ತಾರಸಿಯಲ್ಲಿ...
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೊಳ್ಳೆಯ ಜೀವನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅದನ್ನು ಚಾಚೂ ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ದೇಹ ದಂಡನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ...
ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬದುಕು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗದ ಮಡುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಯೌವನದಲ್ಲಿಯೇ ಅಡರಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿವೆ....
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಆತಂಕಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತಾರೆ ಕಾರಣ ಕಾಲು, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ತುಟಿ ಹೀಗೆ ಮೈಯ್ಯಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಜುಗರ ತರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು...
ಈ ಬಾರಿ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಚಳಿ ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ ಹೀಗಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ (Arthritis) ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಜತೆಗೆ ಮಾಮೂಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬರುವ...
ಈ ಬಾರಿ ಚಳಿ ತನ್ನ ಆಟ ಶುರು ಮಾಡಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಏರುಪೇರುಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬಿಸಿಲು, ಮಳೆ, ಚಳಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಂಡು ಬರಲಾರಂಭಿಸಿದ್ದು...
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಥೆ ವಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಮುತುವರ್ಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.. ತಲೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಸಾಕಪ್ಪಾ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ.. ಹೀಗಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ...
